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C'est le credo de la section Gym Plurielle de l'ASL (Association Sportive de Louveciennes).
La Gym Plurielle propose plus de 32 heures de cours variés : Pilates, Yoga, Gym douce, Gym Tonique, Renforcement musculaire, Cardio Training, Postural Ball, Gym oxygène, Zumba...
Au sein du gymnase Jacques Tassin, nos professeurs accueillent les femmes et hommes de 16 ans et plus, tous niveaux confondus.
Les cours sont dispensés du lundi au vendredi matin, midi et soir et le samedi matin, au rythme de l'agenda scolaire (voir planning).
Votre inscription est validée dès le paiement de la cotisation annuelle et la remise d'un certificat médical, vous permettant d'accéder à tous les cours de façon illimitée !
En journée
Lundi | 09h00 à 10h00 | Charles | Salle B | Cardio Training |
10h00 à 11h00 | Charles | Salle B | Gym Equilibre | |
11h00 à 12h00 | Précillia | Salle B | Pilates | |
12h00 à 13h00 | Précillia | Salle B | Postural Ball | |
12h15 à 13h15 | David | Salle A | Body Sculpt | |
Mardi | 08h45 à 09h45 | Danièle | Salle B | Renforcement musculaire / Cardio |
09h45 à 11h00 | Danièle | Salle B | Ambiance Country / Gym Douce | |
11h00 à 12h00 | Danièle | Salle B | Pilates Equilibre / Stretching | |
12h00 à 13h00 | David | Salle A | Gym Tonique / Stretching | |
14h30 à 16h00 | Précillia | Extérieur | Gym Oxygène | |
Mercredi | 09h00 à 10h00 | Charles | Grande Salle | Gym Tonique |
10h00 à 11h00 | Charles | Grande Salle | Pilates | |
11h00 à 12h00 | Charles | Grande Salle | Gym Equilibre | |
12h00 à 13h00 | David | Salle A | Cuisses / Abdo / Fessiers | |
Jeudi | 08h45 à 09h45 | Danièle | Salle B | Barres au sol |
09h45 à 11h00 | Danièle | Salle B | Ambiance Latino / Gym Douce | |
11h00 à 12h00 | Charles | Salle B | Pilates | |
12h00 à 13h00 | Charles | Salle B | Gym Tonique | |
Vendredi | 09h00 à 10h00 | Eve | Salle B | Pilates |
10h00 à 11h00 | Eve | Salle B | Body Barre | |
11h00 à 11h30 | Eve | Salle B | Stretching | |
11h30 à 12h30 | Eve | Salle B | Yoga Pilates | |
Samedi | 08h45 à 09h45 | Danièle | Salle B | Gym Tonique |
09h45 à 1045 | Danièle | Salle A | Step ou Lia |
En soirée
Lundi | 18h00 à 19h00 | Danièle | Salle A | Pilates / Barres au sol |
19h00 à 20h00 | Danièle | Salle A | Gym Tonique / Stretching | |
20h00 à 21h00 | Précillia | Salle A | Pound Fit | |
Mardi | 18h30 à 19h30 | Fabien | Salle A | Pilates / Stretching |
19h30 à 20h30 | Fabien | Salle Escrime | Renforcement musculaire | |
Mercredi | 18h30 à 19h30 | Lucie | Salle B | Renforcement musculaire |
19h30 à 20h30 | Fabien | Salle B | Cardio Boxe | |
Jeudi | 19h30 à 20h30 | Kala | Salle A | Zumba |