ASL - GYM PLURIELLE
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Sport Santé Bien-Etre

C'est le credo de la section Gym Plurielle de l'ASL (Association Sportive de Louveciennes).

La Gym Plurielle propose plus de 32 heures de cours variés : Pilates, Yoga, Gym douce, Gym Tonique, Renforcement musculaire, Cardio Training, Postural Ball, Gym oxygène, Zumba...

Au sein du gymnase Jacques Tassin, nos professeurs accueillent les femmes et hommes de 16 ans et plus, tous niveaux confondus.

Les cours sont dispensés du lundi au vendredi matin, midi et soir et le samedi matin, au rythme de l'agenda scolaire (voir planning).

Votre inscription est validée dès le paiement de la cotisation annuelle et la remise d'un certificat médical, vous permettant d'accéder à tous les cours de façon illimitée !

Horaires des cours

En journée

Lundi 09h00 à 10h00 Charles Salle B Cardio Training
  10h00 à 11h00 Charles Salle B Gym Equilibre
  11h00 à 12h00 Précillia Salle B Pilates
  12h00 à 13h00 Précillia Salle B Postural Ball
  12h15 à 13h15 David Salle A Body Sculpt
Mardi 08h45 à 09h45  Danièle Salle B Renforcement musculaire / Cardio
  09h45 à 11h00 Danièle Salle B Ambiance Country / Gym Douce
  11h00 à 12h00 Danièle Salle B Pilates Equilibre / Stretching
  12h00 à 13h00 David Salle A Gym Tonique / Stretching
  14h30 à 16h00 Précillia Extérieur Gym Oxygène
Mercredi 09h00 à 10h00 Charles Grande Salle Gym Tonique
  10h00 à 11h00 Charles Grande Salle Pilates
  11h00 à 12h00 Charles Grande Salle Gym Equilibre
  12h00 à 13h00 David Salle A Cuisses / Abdo / Fessiers
Jeudi 08h45 à 09h45 Danièle Salle B Barres au sol
  09h45 à 11h00 Danièle Salle B Ambiance Latino / Gym Douce
  11h00 à 12h00 Charles Salle B Pilates
  12h00 à 13h00 Charles Salle B Gym Tonique
Vendredi 09h00 à 10h00 Eve Salle B Pilates
  10h00 à 11h00 Eve Salle B Body Barre
  11h00 à 11h30 Eve Salle B Stretching
  11h30 à 12h30 Eve Salle B Yoga Pilates
Samedi 08h45 à 09h45 Danièle Salle B Gym Tonique
  09h45 à 1045 Danièle Salle A Step ou Lia

 

 

En soirée

Lundi 18h00 à 19h00 Danièle Salle A Pilates / Barres au sol
  19h00 à 20h00 Danièle Salle A Gym Tonique / Stretching
  20h00 à 21h00 Précillia Salle A Pound Fit
Mardi 18h30 à 19h30 Fabien Salle A Pilates / Stretching
  19h30 à 20h30 Fabien Salle Escrime Renforcement musculaire
Mercredi 18h30 à 19h30 Lucie Salle B Renforcement musculaire
  19h30 à 20h30 Fabien Salle B Cardio Boxe
Jeudi 19h30 à 20h30 Kala Salle A Zumba

 

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